病情分析：

重症肌无力患者日常生活中要注意避免过度劳累、注意饮食、遵医嘱用药、注意环境、避免感染。重症肌无力是一种获得性自身免疫性疾病，主要由于神经肌肉接头传递障碍所致，患者可出现骨骼肌无力、易疲劳等症状。

1、避免过度劳累

患者应避免过度劳累，适当进行体育锻炼，如散步、打太极拳等，可以增强体质，有利于病情恢复。但要避免剧烈运动，以免加重病情。

2、注意饮食

患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养，增强抵抗力。

3、遵医嘱用药

重症肌无力患者可以在医生指导下使用药物进行治疗，如溴吡斯的明、新斯的明等，可以促进乙酰胆碱的释放，缓解肌无力的症状。另外，患者也可以遵医嘱使用甲泼尼龙、醋酸等糖皮质激素药物进行治疗。

4、注意环境

患者平时要注意保持良好的生活环境，避免吸入过多的粉尘，还要注意保持室内清洁卫生，经常通风换气。同时，患者还要避免处于寒冷环境中，以免加重病情。

5、避免感染

患者应注意避免受凉、感染等情况，以免导致病情加重。日常生活中患者要注意保持个人卫生，勤换洗衣物，避免使用公共物品。

除此之外，患者还要注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响病情恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。