病情分析：

一个人总喜欢自言自语，可能与生理性因素有关，也可能是由于精神分裂症、神经衰弱、抑郁症、焦虑症等原因引起的。

1、生理性因素

如果一个人平时生活中压力比较大，精神过度紧张，可能会出现总喜欢自言自语的情况。建议患者平时要注意休息，避免劳累，保持愉悦的心情，可以通过听音乐、旅游等方式缓解压力。

2、精神分裂症

该疾病是一种慢性的、严重性的精神疾病，可能与大脑结构和功能异常、人格特质和不良的性格等因素有关。患者会出现幻觉、妄想、思维紊乱、行为和思想异常等症状，也可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用奥氮平、利培酮等药物进行治疗。

3、神经衰弱

神经衰弱是由长期的紧张和压力引起的，患者会出现易疲劳、乏力、注意力不集中、失眠、情绪波动大等症状，也可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用帕罗西汀、舍曲林等药物进行治疗。

4、抑郁症

抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣丧失、自责自罪等，患者也可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用西酞普兰、舍曲林等药物进行治疗。

5、焦虑症

焦虑症主要表现为过度担心的心理体验和感受、紧张不安等，患者也可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用阿普唑仑、氯硝西泮等药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。