病情分析：脚筋疼一般可以自愈。
脚筋疼通常是因为肌肉劳损或者受凉所引发的，如果患者只是出现了轻微的不适症状，并没有影响到正常生活，随着休息的充足，不适症状也会逐渐缓解。
此外，若患者的疼痛持续不缓解或伴有肿胀、活动受限等情况，则需考虑外伤骨折、肌腱炎等疾病因素导致的脚筋疼，此时无法自行恢复，需要及时就医治疗。
针对脚筋疼的症状，在生活中应注意避免剧烈运动，以减少脚部负担，促进软组织修复。