2024-09-06 131人阅读
问题描述： 维生素b3的能长期吃吗
医生回答(1)
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
病情分析：维生素B3不宜长期大量服用，应在医生或营养师指导下合理使用。维生素B3长期过量摄入可能导致肝脏负担加重，引发肝功能异常。此外，长期摄入可能影响肠道菌群平衡，导致消化不良和腹泻等问题。维生素B3的过量摄入还可能干扰其他营养素的吸收，影响身体对其他必需元素的利用。对于需要补充维生素B3的人群，应遵循医生或营养师的建议，避免自行长期服用。