2024-09-25 184人阅读
问题描述： 晚睡会不会影响长高吗
医生回答(1)
邹华章 主任医师
南方医科大学南方医院 骨科
病情分析：晚睡影响身高增长。因为晚睡会导致生长激素分泌减少，生长激素在夜间分泌最为旺盛，晚睡会影响其正常分泌，从而影响身高的增长。因此，为了促进身高增长，应保持良好的睡眠习惯，尽量在规定的时间内入睡，以确保生长激素的正常分泌。