2024-05-07 775人阅读
问题描述： 补硒和维生素c一起能吃吗
医生回答(1)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析：补硒和维生素C可以一起吃。补硒和维生素C都是人体所需的微量营养素，能够起到抗氧化的作用，促进身体健康。两者一起食用不会产生不良反应，还可以增强彼此的功效。补硒和维生素C一起服用时，应确保自身不存在对这两种物质过敏的情况，并且在使用过程中需注意可能出现的副作用。补硒和维生素C时应注意适量摄入，避免过量导致可能的健康风险。定期体检以监测体内微量元素水平也是一种有效的预防措施。