问题描述： 我是一名焦虑症患者，最近情绪特别不稳定，晚上也睡不好觉。听说乌灵胶囊对缓解焦虑和改善睡眠有帮助，我就想着试试。但我不太清楚，像我这样的焦虑患者，吃乌灵胶囊大概需要多久才能看到症状的改善呢？