2024-09-25 810人阅读
问题描述： 胃不好的人能吃板栗吗
医生回答(1)
马明哲 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 消化内科
病情分析：胃不好的人适量食用板栗，但需注意消化负担。板栗含有丰富的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，适量摄入有益健康。然而，由于其含有较多的淀粉和纤维，过量食用可能会增加胃肠道的负担，导致消化不良、胃胀等不适症状。因此，对于胃不好的人群，应控制板栗的摄入量，避免过量食用，同时注意饮食均衡，避免单一食物过量摄入。