病情分析：

想去医院看心理医生可以挂心理科、精神科、精神心理科、心理咨询科、睡眠科等。

1、心理医生

心理医生主要是通过与患者的沟通、交流，从而了解患者的心理状态以及是否存在精神疾病，比如焦虑症、抑郁症等，并给出相应的治疗建议。心理医生在治疗时主要通过心理疏导、行为治疗、认知行为治疗等方式进行改善，必要时还需要服用药物进行治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。

2、精神科

精神科主要是治疗精神障碍类疾病的科室，比如精神分裂症、抑郁症等，可以有效改善患者的情绪，并且还可以缓解患者的焦虑、抑郁等不良情绪。精神科医生在治疗时主要通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式进行改善，必要时还需要配合医生进行电抽搐治疗、重复经颅刺激治疗等。

3、精神心理科

精神心理科主要是治疗精神障碍类疾病的科室，比如精神分裂症、抑郁症等，可以有效改善患者的情绪，并且还可以缓解患者的焦虑、抑郁等不良情绪。精神心理科医生在治疗时主要通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式进行改善，必要时还需要配合医生进行电抽搐治疗、重复经颅刺激治疗等。

4、心理咨询科

心理咨询科主要是帮助心理障碍的患者进行心理咨询的科室，可以有效改善患者的情绪以及心理障碍。心理咨询科可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行改善，必要时还需要配合医生进行电抽搐治疗、重复经颅刺激治疗等。

5、睡眠科

如果患者存在失眠的情况，可能会导致睡眠质量下降，从而出现心情烦躁、注意力不集中等症状，此时可以去睡眠科进行就医治疗，并在医生的指导下使用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方式进行改善。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。