病情分析：血糖高可以适量喝牛奶燕麦粥，但需控制量，选择无糖或低糖的。
牛奶燕麦粥含有丰富的膳食纤维和蛋白质，有助于稳定血糖，但其中的糖分可能会影响血糖水平。因此，对于血糖高的人群，应选择无糖或低糖的牛奶燕麦粥，并注意控制摄入量，避免过度摄入导致血糖波动。此外，血糖高的人群还应定期监测血糖，遵循医生的建议进行饮食调整和管理。