病情分析：

左胸里面有个小疙瘩，摸的时候会动，可能是外伤引起的，也可能是乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺癌等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、外伤

如果乳房受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

2、乳腺增生症

如果长期精神过度紧张或焦虑，可能会造成体内激素水平紊乱，从而诱发乳腺增生症，会出现乳房包块、乳房胀痛等不适症状。患者可遵医嘱口服乳癖消片、逍遥丸等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。

3、乳腺纤维腺瘤

如果长期大量吃高脂高糖食物，可能会使体内雌激素水平升高，从而诱发乳腺纤维腺瘤，大部分患者会出现无痛性乳房肿块、月经周期出现缩短情况。患者可遵医嘱口服乳癖消片、红金消结胶囊等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣油腻食物。

4、乳腺炎

乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房胀痛等症状。建议患者在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，也可以通过热敷的方式辅助治疗。

5、乳腺癌

乳腺癌是乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下，发生增殖失控的情况，是一种恶性肿瘤。患者可能会出现乳房肿块、乳房皮肤异常、乳头溢液等症状。建议患者在医生的指导下使用枸橼酸他莫昔芬片、枸橼酸托瑞米芬片等药物进行治疗，也可以通过全乳房切除术进行手术治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。