病情分析：不影响听力的耳鸣可通过生活方式调整缓解。
这种类型的耳鸣通常与生活压力、睡眠不足、过度疲劳等因素有关，通过改善生活习惯、调整作息和减少压力，可以有效缓解症状。然而，如果耳鸣持续存在或症状加重，建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。