病情分析：轻度肩袖损伤一般可以自愈。
轻度肩袖损伤时，受损程度较轻微，未达到撕裂的程度，因此有较大的概率会自愈。在日常生活中，应注意患处保暖，避免受凉，以免加重不适症状。
对于重度或复杂的肩袖损伤，由于关节囊与肩袖结构紧密相连，可能需要通过手术治疗才能修复受损组织。
患者应定期复查以监测病情进展，并遵循医嘱进行康复训练，确保受伤部位得到充分休息和恢复。