2024-09-25 462人阅读
问题描述: 吃绿豆粉丝会胖吗
医生回答(1)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析:适量食用绿豆粉丝不会导致体重增加。绿豆粉丝主要由绿豆淀粉加工而成,含有一定的膳食纤维和碳水化合物,但其热量相对较低。如果控制摄入量,同时进行适量的运动,通常不会导致体重增加。然而,过量食用或搭配高热量食物可能导致热量摄入过多,从而影响体重控制。因此,在食用绿豆粉丝时,应注意适量,并结合均衡饮食和适量运动,以维持健康的体重。