病情分析：

睡一觉起来就这样了可能是生理因素导致的，也有可能是病理因素的原因，比如神经衰弱、气血不足等。1、生理因素：如果患者在睡觉的时候房间内的温度比较高，会导致身体内的水分蒸发速度加快，从而导致患者出现口渴的情况，所以会出现睡一觉起来就这样了的情况，这属于正常的生理现象，患者可以适当的调整室内的温度，身体不适的情况会逐渐得到缓解。2、病理因素：神经衰弱：神经衰弱可能是因为患者长期处于紧张以及压力下，导致大脑出现疲劳的状态，使患者出现精神易兴奋、脑力易疲劳的现象，从而引起患者出现睡一觉起来就这样了的情况。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B2片等营养神经的药物进行治疗。气血不足：气血不足可能是因为患者长期饮食不规律或饮食不健康，导致脾胃受损，运化功能下降，无法将饮食所含的水谷精微转化为气血，日久导致气血不足，使患者出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短的症状，从而导致患者出现睡一觉起来就这样了的情况。患者可以在医生的指导下服用气血和胶囊、八珍颗粒等药物进行治疗。在治疗期间不可以吃辣椒、大蒜等刺激性的食物，以免影响药效吸收，对疾病治疗的效果造成影响。