2024-06-14 282人阅读
问题描述： 麦仔茶有茶多酚吗
医生回答(1)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析：麦仔茶中含有茶多酚。茶多酚是茶叶中的一种天然化合物，具有抗氧化、抗炎和抗菌等功效。麦仔茶中含有茶叶成分，因此含有茶多酚。麦仔茶中的茶多酚含量可能因品牌和制作工艺而异。适量饮用麦仔茶可以提供一定的茶多酚摄入，但过量可能导致失眠或影响睡眠质量。对于失眠或睡眠质量不佳的人群，应谨慎饮用麦仔茶，尤其是在睡前。建议在饮用前了解所选麦仔茶的茶多酚含量，并注意适量饮用。