病情分析：

经常觉得自己委屈、想哭，可能是缺乏安全感、压力过大等原因引起的，也可能和抑郁症、焦虑症等疾病有关，患者可以通过心理疏导、药物治疗等方法缓解。

一、非疾病因素

1、缺乏安全感：如果在成长过程中没有让家人和朋友充分的陪伴，长期独处可能会导致心理缺乏安全感，从而出现经常觉得自己委屈、想哭的现象。建议在平时多和朋友、家人沟通，也可以通过心理疏导的方法缓解。

2、压力过大：如果平时工作、生活压力过大，可能会导致精神过度紧绷，容易使情绪低落，出现经常觉得自己委屈、想哭的情况。可以通过心理疏导的方法，使心理压力得到释放，也可以通过运动、听音乐等方法，缓解不良情绪。

二、疾病因素

1、抑郁症：抑郁症属于一种精神心理疾病，患者通常会有情绪低落、兴趣减退、闷闷不乐等症状，所以会出现经常觉得自己委屈、想哭的现象。可以在医生的指导下，合理使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物，能够缓解症状。也可以配合心理治疗的方法，常用的心理疗法有认知行为治疗、精神动力学治疗等。

2、焦虑症：如果患者患有焦虑症，也可能会出现情绪紧张、心情烦躁、易怒等症状，如果不及时治疗，也可能会出现经常觉得自己委屈、想哭的现象。可以在医生的指导下，合理使用硝西泮片、氯硝西泮片等药物，能够起到抗焦虑的作用。同时也可以配合心理治疗的方法，常用的心理治疗方法有认知行为治疗、支持性心理治疗等。

在日常生活中不要有太大的心理压力，可以多出门参加户外活动，能够释放压力。要随时观察病情的变化情况，定期到医院复查。