病情分析：骶骨疼痛可以吃腰痛宁胶囊。
腰痛宁胶囊中的马钱子粉有舒筋活络的作用，而川牛膝、甘草等成分则具有消肿止痛的功效，能有效缓解由多种原因引起的骶骨疼痛。但本品属于中成药，因此需在医师指导下使用，不可盲目用药。
如果患者存在严重的脊柱侧弯或先天性畸形，则不建议服用腰痛宁胶囊。因为这些疾病可能会导致身体姿势不正确，从而加重脊柱受力不均，引起腰部肌肉劳损，进一步加剧疼痛症状。
针对骶骨疼痛，患者应避免剧烈运动，以减少关节负担，并促进血液循环，有利于减轻不适症状。