病情分析：姨妈期间适量喝咖啡可缓解不适。
咖啡因具有刺激中枢神经系统的作用，可以暂时缓解姨妈期间的疲劳和不适感。但需要注意的是，过量摄入咖啡因可能会导致失眠、焦虑等不良反应，因此在姨妈期间应适量饮用咖啡，并注意保持良好的作息习惯。