病情分析：骨膜损伤可以采取冷敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、弹性绷带包扎、关节制动等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期的轻度软组织损伤，以减轻炎症反应和不适感。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。常见药物包括布洛芬、萘普生等。此类药物可用于缓解轻至中度的疼痛及炎症，但不宜长期大量使用。
3.糖皮质激素注射
糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能迅速控制严重且广泛的软组织损伤引起的剧烈肿胀和疼痛。其主要通过肌肉注射给药，如曲安奈德、倍他米松等。此方法主要用于重度急性的软组织损伤，需谨慎考虑感染风险和其他潜在副作用。
4.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎能够提供均匀而适度的压力支持受损区域，并促进愈合过程。通常由专业人员根据患者情况调整紧度。对于轻微到中度的软组织损伤有较好的效果，但在观察皮肤颜色及触感以防止缺血性皮肤损伤。
5.关节制动
关节制动是为了限制活动范围，防止进一步伤害，有助于软组织修复。具体方法依医嘱执行。适合因跌倒导致的髋部骨折后，需要一段时间休息和恢复的情况。
在处理骨膜损伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有利于促进恢复。