系带痛一般是可以自愈的。系带是男性阴茎上的一个正常解剖结构,如果只是轻微的牵拉伤或撕裂伤,没有伴随其他并发症,通常可以在一段时间内自行恢复。若患者存在包皮过长、局部卫生不良等可能引起感染的因素,则可能导致疼痛加剧,此时无法自愈。因为感染会导致组织炎症反应,需要通过抗生素治疗来控制。日常生活中,患者应避免剧烈运动,以免加重不适症状,影响病情恢复。同时还要注意保持患处清洁干燥,以促进伤口愈合。