病情分析：跟骨粉碎性骨折可以通过固定疗法、功能锻炼、矫形外科手术、中药外敷、镇痛药物治疗等方法进行治疗。
1.固定疗法
固定疗法通过使用石膏、支具等将患处稳定于原始解剖关系位上，以促进愈合。此方法适用于轻微移位或无移位的跟骨粉碎性骨折患者。
2.功能锻炼
功能锻炼包括被动活动及主动运动训练，旨在恢复关节灵活性和肌肉力量。此类活动适合在固定期后开始，并根据医嘱制定个性化计划。
3.矫形外科手术
矫形外科手术涉及利用内固定器械如螺钉、钢板来纠正畸形或不稳定的骨折线。对于复杂骨折或伴有软组织损伤者，手术是主要的治疗手段。
4.中药外敷
中药外敷采用传统中医药膏、贴剂局部应用以缓解肿胀和疼痛。外敷可用于辅助治疗，在不影响伤口愈合前提下可配合使用。
5.镇痛药物治疗
镇痛药物治疗通过口服或注射非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片，减轻因骨折引起的不适。当常规措施无法控制剧烈疼痛时，可在医师指导下使用。
在接受跟骨粉碎性骨折治疗期间，应避免负重，以免影响骨折愈合。日常生活中注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。