病情分析：

近一个月来，二个脚底发紧发麻，多考虑是过度劳累引起的，也不排除是颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病导致的，需要根据具体情况进行详细地分析。

1、过度劳累

可能是长时间站立或者是过度劳累，从而导致脚底部位的血液循环受阻，出现局部发麻、发胀的情况。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，以及新鲜的水果蔬菜，有助于症状的改善。

2、颈椎病

由于长期保持不正确的姿势、长时间低头等原因导致颈椎病，颈椎间盘压迫周围神经，从而导致出现四肢麻木的情况。在日常生活中要保持良好的生活习惯，注意颈部保暖，也可以在医生的指导下口服甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

可能是长期弯腰工作、急性外伤等原因导致腰椎间盘突出症，病变的腰椎间盘压迫神经根，从而导致出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。在日常生活中要多注意休息，注意腰部保暖，也可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、氯唑沙宗片等药物进行治疗。

除此之外，也有可能是脑血栓、脑梗死等疾病导致，也会出现上述症状。如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。