病情分析：

胸椎棘突骨折患者一般建议侧卧位或者俯卧位躺着休息比较好，但要避免局部受压。

胸椎棘突骨折可能是受到直接或者间接暴力所致，会导致局部产生明显肿胀或者疼痛，甚至还会伴有活动受限，患者需要采取侧卧位或者俯卧位的方式休息，能够减少对胸椎部位的压迫，有利于骨折愈合。此外，患者还要注意多休息，避免过早下床活动或者做剧烈运动，以免影响到骨折愈合。如果患者胸椎棘突骨折比较严重，需要通过手术治疗，手术后可能会导致局部有伤口，此时建议采取仰卧位的方式休息，能够减少对伤口的压迫，有利于伤口愈合。

胸椎棘突骨折患者在恢复期间需要注意营养补充，可以多吃一些优质蛋白和高钙食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时也可以喝排骨汤、乌鸡汤、鲫鱼汤等，能够补充身体所需营养物质，促进骨折愈合。患者还要注意多休息，避免过度劳累或者剧烈运动，以免影响到骨折愈合。