病情分析：

骑车摔伤扭到胳膊，检查后没有骨折，可以通过日常调理、物理、药物等方式进行改善。

1、日常调理

骑车摔伤后，如果出现胳膊疼痛症状，可以通过注意休息，避免剧烈运动，以免加重疼痛症状。同时，也可以适量吃些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，可以为身体补充营养，促进病情恢复。

2、物理

如果出现胳膊红肿情况，可以通过局部热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，改善症状。同时，也可以通过红外线照射疗法治疗，促进炎症消退。

3、药物

如果疼痛剧烈，可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。同时，也可以遵医嘱注射盐酸利多卡因注射液、盐酸普鲁卡因注射液等药物进行封闭治疗。

除此之外，还可以通过中医治疗等方式缓解，治疗后要注意局部清洁卫生，避免沾水，以免继发细菌感染。