病情分析：

心里害怕，有时候不敢睡觉可能是正常现象，也可能是神经衰弱、焦虑症、抑郁症、恐惧症等原因引起的，需要根据病因选择合适的治疗方式。

1、正常现象

如果患者近期出现过度劳累、精神压力过大等情况，可能会导致患者出现心里害怕，有时候不敢睡觉的症状。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。

2、神经衰弱

如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致大脑过度疲劳，引起神经衰弱，患者可能会出现心里害怕，有时候不敢睡觉的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

3、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张不安、心率加快、睡眠困难等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

4、抑郁症

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状，部分患者可能会出现心里害怕，有时候不敢睡觉的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。

5、恐惧症

恐惧症是指患者对外界某些处境、物体或人体的危险作出过分的、强烈的恐惧情绪，患者可能会出现心里害怕，有时候不敢睡觉的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过系统脱敏疗法、暴露疗法等方式进行心理治疗。

如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗。