病情分析：肾阴虚是指肾脏阴液不足，常见症状为潮热盗汗、头晕耳鸣等；肾阳虚则指肾脏阳气不足，表现为畏寒怕冷、腰膝酸软等症状。
肾阴虚是由于体内阴液亏损导致的，可能与长期过度劳累、房事不节等因素有关。而肾阳虚则是由于肾阳不足引起的，多见于年老体弱者，也可能是其他脏腑功能失调所致。肾阴虚的症状包括潮热盗汗、口干舌燥、失眠健忘等；肾阳虚的症状则有畏寒怕冷、面色苍白、精神萎靡等。
肾阴虚和肾阳虚可以通过中医辨证分析进行诊断，如望闻问切、脉诊等。此外，现代医学还可通过尿常规、血常规、B超等影像学检查来辅助诊断。针对肾阴虚，可选用六味地黄丸、左归丸等滋补肾阴的中药方剂；对于肾阳虚，则可以使用金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳的药物。
建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，同时注意饮食调理，适当增加富含蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鸡蛋等，以促进身体恢复。