病情分析：鼻源性头痛一般不能自愈，需积极寻求医疗干预。
鼻源性头痛通常由鼻腔或副鼻窦的炎症引起，这种炎症导致的疼痛不适很难自行缓解。如果不及时治疗，炎症会进一步加重，导致头痛加剧，并可能引发其他并发症。因此，对于鼻源性头痛，应尽快就医接受专业治疗，如使用鼻喷剂、口服抗生素等药物，以控制炎症，缓解头痛症状。
部分患者可能会出现自愈现象，例如轻微的鼻炎或偶尔的鼻塞引起的头痛，在适当休息后可能有所改善。但长期存在的鼻源性头痛往往需要医生的专业评估和治疗。
在处理鼻源性头痛时，避免过度用力擤鼻子或揉搓鼻子，以免加重症状。保持室内空气湿润也有助于减轻鼻腔干燥带来的不适感。同时，注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，有助于减少鼻部刺激，促进病情恢复。