病情分析：孕妇适量饮用生姜红糖水有益，但需控制量。
生姜红糖水具有驱寒暖身、活血化瘀的作用，对于缓解孕期的不适症状如恶心、呕吐、腹痛等有一定的帮助。但生姜性温，过量摄入可能引起上火或影响胎儿的正常发育，因此孕妇在饮用时应适量，并注意观察身体反应。