不吃饭会影响月经不调吗

2024-10-08 570人阅读

问题描述： 不吃饭会影响月经不调吗

医生回答(1)

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刘泽群 主治医师

广州市妇女儿童医疗中心 妇产科

病情分析：不吃饭可能影响月经不调。
月经周期受多种因素影响，包括荷尔蒙水平、营养状态和身体活动等。不吃饭可能导致营养不良，特别是缺乏铁、维生素B12等对月经周期有影响的营养素，从而影响月经的正常周期和量。因此，为了维持月经周期的稳定，建议保持均衡饮食，确保摄入足够的营养。

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月经期间少吃饭可以使人消瘦，在月经期间由于失去经血量比较多，身体本身就比较虚弱，月经期间因失血量多和激素分泌影响，大多数女性会出现消化功能减弱，饮食量减少。如果再刻意过度节食容易使身体摄取营养物质更少导致营养不良，影响女性身体健康，严重的
家里给我介绍了相亲对象，他在县城有房有车，身高一米八，长得也还行，我也觉得好好跟他发展，可是早几天我们出去吃饭时，我突然感觉到一阵恶心想吐，我的经期也一直没有来，到医院检查才发现怀孕了，但我没有和他发生过关系，也不能说是他的，所以这孩子肯定不能要，2个月前我还刚做过一次人流，想问下人流两个月后又怀孕了，还能做人流吗？
家里给我介绍了相亲对象，他在县城有房有车，身高一米八，长得也还行，我也觉得好好跟他发展，可是早几天我们出去<em>吃饭</em>时，我突然感觉到一阵恶心想吐，我的<em>经期</em>也一直没有来，到医院检查才发现怀孕了，但我没有和他发生过关系，也不能说是他的，所以这孩子肯定不能要，2个月前我还刚做过一次人流，

汤艳妮 主治医师 海城市正骨医院

三甲

月经期间不吃饭会影响月经吗
月经期间不吃饭对月经的影响因饥饿持续时间和个体身体状况而异，可能会也可能不会产生影响。1. 会影响月经的情况月经期间长时间不吃饭，尤其是持续饥饿状态，可能会导致月经不调。因为身体需要充足的营养来支持正常的生理功能。在月经期间，女性身体特别需要更多营养来补充流失的血液和维持正常的内分泌水平。长时间不进食会使得血糖水平下降，进而影响激素平衡，可能导致月经周期改变或月经量异常。2. 不一定会影响月经的情况如果只是偶尔在月经期间跳过一餐，对于大多数女性而言，通常不会对月经产生明显的影响。因为身体可以调动储备能量来应对短暂的营养不足。但需注意，这并不意味着长期或频繁地不吃饭是健康的行为，特别是在月经期间。总之，月经期间适当的饮食对维持正常的月经周期和整体健康至关重要。建议月经期间保持规律的饮食习惯，避免长时间空腹，以满足身体的正常生理需求。如有月经不调等问题，请及时咨询医生以获取专业建议。

王小云 主治医师 上海市第一人民医院

三甲

不吃饭影响月经吗
不吃饭肯定会影响月经，女性需要营养来维持新陈代谢。不吃饭没有提供能量，也不能够满足机体的需求，也会对激素分泌造成影响，不吃饭可能会引起内分泌失衡，就可能会造成月经失调。

周颖 副主任医师 福州市中医院

三甲

1.黑枣女性宫寒明显也会出现各种不良症状，常见的痛经，月经不调，手脚冰冷都可能是宫寒引起的.此时可以适当进食一些黑枣。
1.黑枣女性宫寒明显也会出现各种不良症状，常见的痛经，<em>月经</em>不调，手脚冰冷都可能是宫寒引起的.此时可以适当进食一些黑枣。黑枣不仅营养丰富，而且比较美味，也能够发挥暖宫的效果。因为黑枣中含有丰富的蛋白质，微量元素，果糖，进食之后能够达到补肾暖宫的功效。2.榴莲榴莲产地在热带，营养丰富，是非常好的补益食材。

养生运动家

吃饭不规律会影响月经吗
如果只是偶尔出现吃饭不规律的情况，可能并不会影响月经，如果长期饮食不规律，可能会导致月经失调。1、不会影响月经如果只是偶尔出现不吃饭的情况，只是用身体少量的脂肪产生能量，并不会对身体造成影响，而且也不会导致内分泌失调，这种情况一般不会影响月经。2、会影响月经如果经常不吃饭，可能会导致内分泌失调，因为长期的营养摄入不足，可能会影响到体内的营养均衡，进而影响正常的分泌功能，内分泌紊乱时就会造成月经不调，可能会导致月经周期发生改变、月经量少等现象。日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，避免暴饮暴食，避免经常吃辛辣刺激、生冷的食物，比如麻椒、冰淇淋、冰西瓜等，同时还要保持愉悦的心情，合理调整作息习惯，保持充足的睡眠，有利于身体健康。

陈礼全 副主任医师 广州医科大学附属第一医院

三甲

来月经不想吃饭怎么回事
来月经不想吃饭，一般是精神紧张、激素水平变化、消化不良、子宫充血、气滞血瘀等原因引起的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：1、精神紧张：来月经的时候可能会伴有腹痛的症状，如果在精神紧张的时候会影响食欲，需要保持心情放松，可以在腹部使用热水袋进行热敷，有改善效果。2、激素水平变化：女性来月经的时候，体内的雌激素和泌乳素会逐渐上升，受到激素影响，可能会导致个人有食欲减退的表现，一般月经干净后会自然恢复。3、消化不良：月经期间活动量会减少，如果出现消化不良，会有不想吃饭的表现，可以吃些半流质食物，比如小米粥和软面条等，同时伴有腹胀的患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片、复方消化酶胶囊等药物。4、子宫充血：大多数女性在来月经的时候会伴有子宫充血，会影响个人食欲，属于正常生理表现，可以适量按摩，能缓解症状，月经干净后会自然有所好转。5、气滞血瘀：如果来月经的时候出现血液排出不畅以及腹部疼痛等症状，会造成气滞血瘀，影响个人食欲，患者需要在医生指导下服用八珍益母胶囊、乌鸡白凤丸、调经活血胶囊等药物进行治疗。除此之外，还有可能是慢性胃肠炎造成的。月经期间需要保持心情放松和充足的睡眠时间，饮食上不可以吃油炸油腻的食物，比如炸鸡腿和炸鸡翅等，避免导致不想吃饭症状加重。

姜伟 主任医师 复旦大学附属妇产科医院

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经常不吃饭会影响月经吗
经常不吃饭会影响月经，应按时吃饭：1. 营养不足会影响月经：月经受体内营养状态影响，营养不足会造成月经量逐渐减少，甚至月经突然停止；2. 应该注意三餐定时定量：避免暴饮暴食，按时吃饭。

李军 主任医师 北京中医药大学东直门医院

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