病情分析：

桥本甲状腺炎脖子略肿嗓子疼，可以通过日常调理、一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、日常调理

患者可以多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进疾病的好转。

2、一般治疗

患者还可以多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动，否则会加重上述症状。

3、药物治疗

如果疼痛症状比较严重，患者可以在医生的指导下，配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以遵医嘱配合使用夏枯草胶囊、清热散结片等药物进行治疗。

4、物理治疗

如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以通过按摩、热敷等方式进行处理，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到缓解疾病的目的。

5、手术治疗

如果病情比较严重，患者也可以及时到正规医院的甲状腺外科，通过甲状腺全切手术、甲状腺叶切除手术等方式进行治疗，从而达到改善疾病的目的。

在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会加重疾病给身体带来的不良反应。