病情分析：

肌收缩性头痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来改善。

1、一般治疗

肌收缩性头痛可能跟长时间的伏案工作有关，也有可能是不正确的坐姿导致的，平时需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动，过段时间后可能会自行缓解。

2、物理治疗

患者可以通过按摩、热敷的方式来缓解，对于疾病的恢复有一定的帮助。

3、药物治疗

如果出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，从而使疾病得到有效控制。

除此之外，也可以通过中医治疗、手术治疗等方式来改善，对于疾病的恢复有一定的帮助。