病情分析：20岁腺样体肥大面容可以通过腺样体切除术、鼻腔扩张术、鼻内镜手术等方法进行治疗。
1.腺样体切除术
腺样体切除术通常通过局部麻醉下，在口腔中放置一个器械来移除增生的组织。常见如使用等离子刀头、电凝器等工具。此手术直接去除导致面部改变的肿胀腺样体组织，改善气道阻塞，从而缓解相关症状。适用于因腺样体肥大引起严重呼吸困难、睡眠障碍等症状的患者。
2.鼻腔扩张术
鼻腔扩张术是利用特殊的扩张器逐步扩大狭窄的鼻腔通道，例如使用硅胶球囊或金属扩张器。此方法旨在增加鼻腔空间，改善通气，减少上呼吸道阻力，进而减轻面部压力。适用于轻至中度的腺样体肥大引起的鼻塞、打鼾等问题。
3.鼻内镜手术
鼻内镜手术是在直视下使用微型器械进入鼻腔内部，例如使用纤维光学内窥镜。此技术可清晰观察到腺样体的位置和大小，精准地切除肥大的组织，同时保护周围正常结构。适用于需要精确切除腺样体但又不想留下明显疤痕的患者。
术后应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，以减少刺激性物质对鼻腔的影响。此外，定期复查也非常重要，以便及时发现并处理任何可能的并发症。