病情分析：小腹坠疼有排便感又拉不出可以适量喝蜂蜜水。
蜂蜜水具有润肠通便的作用，可以缓解便秘的症状，但是不建议大量饮用，以免加重胃肠道负担，不利于病情恢复。如果症状持续或加重，建议及时就医，以确定具体原因并接受相应治疗。