病情分析：

胳膊和腿关节有响声，可能是生理性因素引起的，也可能是缺钙、骨关节炎、滑膜炎、类风湿性关节炎等病理性因素引起的，患者可以在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗等方法缓解。

1、生理性因素

如果患者长时间处于一个姿势不动，突然活动可能会导致关节腔内的压力发生改变，从而出现响声，如果没有其他不适的症状，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累。

2、缺钙

如果患者平时摄入的营养元素不足，导致身体缺钙，可能会导致骨质疏松，从而出现上述情况。建议患者可以在日常生活中多吃一些含钙的食物，如牛奶、虾皮等，也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来补充钙元素。

3、骨关节炎

骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与炎症、创伤、遗传等因素有关，患者可能会出现关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿大、活动时有响声等症状。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过关节融合术、人工关节置换术等手术方式进行治疗。

4、滑膜炎

滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、局部发热等症状，还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，也可以通过关节镜下行滑膜切除术进行治疗。

5、类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是以炎性滑膜炎为主的系统性疾病，患者可能会出现关节肿胀、压痛、僵硬、畸形等症状，还可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下使用氨甲蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗，也可以通过关节置换术进行治疗。

如果患者出现不适，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。