病情分析：

血液粘滞度增高可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

可以多吃一些富含维生素的食物，比如菠菜、芹菜等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子等。

2、运动锻炼

可以适当进行体育锻炼，比如慢走、打太极等，能够促进血液循环，在一定程度上能够有效改善血液粘稠的情况。

3、药物治疗

如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，能够起到抗血小板凝聚的作用，有利于病情的恢复。

除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行辅助治疗，对病情的恢复有一定的帮助作用。