病情分析：

因为一点小事就心里烦躁可能是正常现象，也可能是焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、围绝经期综合征等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、正常现象

如果患者近期生活压力过大，可能会导致心情不佳，出现心烦、焦虑等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。

2、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者一般会表现为心烦意乱、紧张等症状，部分患者可能会出现因为一点小事就心里烦躁的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸丁螺环酮等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者一般会表现为心情低落、兴趣减退等症状，部分患者可能会出现因为一点小事就心里烦躁的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛、盐酸度洛西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

4、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症主要是由于碘摄入过多、垂体病变等因素引起的。由于体内甲状腺激素水平升高，患者可能会出现心慌、心悸等症状，还可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物进行治疗。饮食上患者需要避免食用含碘量高的食物，如紫菜、海带等。

5、围绝经期综合征

围绝经期综合征主要是由于卵巢功能衰退、性激素水平下降等因素引起的。患者一般会表现为月经紊乱、心情烦躁等症状。建议患者可以在医生指导下使用戊酸雌二醇、尼尔雌醇等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、黄豆等。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有利于促进病情恢复。如果患者出现明显不适症状，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。