病情分析：骨质疏松主要是身体缺乏钙。
钙是构成骨骼的主要元素之一，在体内参与多种生理过程。当人体缺乏钙时，骨骼中的钙会逐渐流失，导致骨密度降低，从而引发骨质疏松。随着病情的发展，患者可能会出现腰背疼痛、身高缩短、驼背等症状。此外，轻微外伤后骨折的风险也会增加。
为了确诊骨质疏松，医生通常会建议进行骨密度测量，这是通过X光或其他成像技术来评估骨骼密度的方法。除此之外，血清钙检测也是常用的辅助诊断手段。针对骨质疏松，主要治疗方法包括补充钙和维生素D，以及使用药物如双膦酸盐类药物以增强骨骼强度。例如阿仑膦酸钠片可以抑制破骨细胞活性，减少骨吸收，促进新骨形成。
日常生活中应保持均衡饮食，多摄入富含钙的食物，如牛奶、酸奶等，同时避免吸烟和过量饮酒，这些都有助于预防骨质疏松的发生。