病情分析：

前交叉韧带重建术后3个月，掰腿后腿窝疼多考虑是正常现象，也有可能是过度劳累、细菌感染等原因造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。

1、正常现象

前交叉韧带重建术后3个月，患者正处于恢复期，在恢复期间由于韧带还未完全恢复，可能会出现轻微疼痛的症状。这是一种正常现象，如果没有伴随其他不适症状，一般不需要过分担心，也不需要特殊处理。

2、过度劳累

如果患者在恢复期间经常过度劳累，可能会使腿部肌肉过度紧张，从而出现疼痛、肌肉无力等症状。建议患者注意多休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行改善。

3、细菌感染

如果患者不注意局部清洁卫生，可能会导致细菌感染，从而出现局部疼痛、红肿等症状。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以配合服用头孢拉定分散片、阿奇霉素胶囊等药物改善病情。

除此之外，也不排除是骨折等疾病造成的，建议患者立即就医，并积极配合医生治疗，以免加重病情。