病情分析：

脚腕扭伤肿了，患者可以通过制动、冷敷、热敷、药物治疗、加压包扎等方式进行处理。

1、制动

脚腕扭伤肿了，患者应该及时停止活动，并且采取制动措施，以免加重损伤。患者可以使用夹板、石膏等进行外固定，限制脚腕活动，以免加重病情。

2、冷敷

在脚腕扭伤后的24小时内，患者可以使用冰袋进行冷敷，可以收缩血管，减轻局部肿胀和疼痛。

3、热敷

在脚腕扭伤后的48小时后，患者可以使用热毛巾进行热敷，可以促进局部血液循环，有利于消肿。

4、药物治疗

如果疼痛症状比较严重，患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，可以起到抗炎、镇痛的作用。

5、加压包扎

如果患者脚腕扭伤肿了，并且出现了皮下出血的情况，可以使用弹力绷带进行加压包扎，可以减少出血，促进恢复。

患者在治疗期间还要注意多休息，避免过早下床活动，以免加重病情。另外，患者还要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养成分，有利于病情的恢复。