病情分析：

实性肿块3类一般不严重，通常是良性病灶。

实性肿块3类是指在身体的某个部位出现了实性肿块，而且肿块的边界比较清楚，形态规则，血流不丰富，一般是良性病灶，所以不严重。出现这种情况，患者可以到正规医院的肿瘤科，通过穿刺活检等方式进行检查，如果确诊为良性病灶，而且身体没有出现明显的不适症状，一般不需要进行特殊治疗，但是患者需要定期到医院进行复查，及时了解病情的发展情况。

如果实性肿块的体积比较大，而且生长的速度比较快，可能会出现局部疼痛、红肿、发热等症状，患者可以通过手术切除病灶的方式进行治疗，能够达到治疗的目的。

在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免频繁进行性生活，以免出现阴道出血的情况。另外，还要合理调整饮食习惯，适当吃易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，能够促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。