2023-07-14 805人阅读
问题描述: 行走后小腿肌肉痉挛怎么回事
医生回答(1)
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科
病情分析:
行走后小腿肌肉痉挛,多考虑是受凉、缺钙、肌肉劳损等导致的。
1、受凉
如果在平时不注意保暖工作,可能会使小腿部位受凉,从而出现肌肉痉挛的情况,甚至还会伴有疼痛等现象。可以通过多穿衣服的方式进行改善,也可以通过热毛巾热敷的方式进行缓解。
2、缺钙
如果在平时饮食搭配不合理,导致体内的钙元素摄入不足,可能会出现肌肉痉挛的情况,甚至还会伴有关节疼痛等现象。可以多吃钙含量高的食物进行改善,比如鸡蛋、牛奶等,也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物治疗。
3、肌肉劳损
如果经常做比较剧烈的运动,可能会使肌肉发生劳损,也会出现上述情况。可以通过多卧床休息的方式进行改善,也可以通过按摩的方式进行处理。
除此之外,也可能是腰椎间盘突出症、筋膜炎等导致的,需要及时就医治疗。