病情分析：正常吃饭是否会发胖因人而异，通常取决于每日摄入与消耗的热量差。
正常吃饭时，如果每日摄入的热量低于身体每日所需的热量，则不会导致发胖；反之，若每日摄入的热量高于身体每日所需的热量，则可能会导致发胖。此外，个体差异及遗传因素也会影响是否发胖，如部分人的新陈代谢较快，可能在正常饮食下不易发胖。
对于易胖体质的人群而言，即使每日正常吃饭也可能增加体重。这主要是因为这类人群的新陈代谢较慢，同样的食物摄入量相对于其他人更容易转化为脂肪储存起来。
建议日常生活中注意合理膳食，避免暴饮暴食，并配合适当运动，以维持健康的体重。