2024-09-25 301人阅读
问题描述: 休息不好会导致肥胖吗
医生回答(1)
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
病情分析:长期熬夜可能增加肥胖风险。这是因为熬夜会导致体内激素失调,特别是增加皮质醇和胰岛素的分泌,这些激素会促进食欲和脂肪储存,同时抑制新陈代谢,从而增加肥胖的风险。因此,为了预防肥胖,保持良好的作息习惯和充足的睡眠是非常重要的。