病情分析：

口香糖木糖醇吞了下去可以通过多喝水、多吃膳食纤维丰富的食物、催吐、洗胃等方式进行改善，一般不会对身体造成影响。

1、多喝水

如果口香糖木糖醇的体积比较小，而且吞了下去以后没有出现不适的症状，可以通过多喝水的方式进行改善，多喝水能够促进胃肠蠕动，有利于木糖醇的排出。

2、多吃膳食纤维丰富的食物

膳食纤维丰富的食物能够促进胃肠道蠕动，比如白菜、芹菜、菠菜等，能够促进胃肠道内的木糖醇排出。

3、催吐

如果患者吞了口香糖木糖醇以后，出现了不适的症状，比如腹痛、腹胀等，可以通过催吐的方式进行改善，可以使用筷子或者是手指等按压舌根部位，能够起到催吐的效果。

4、洗胃

如果患者吞的口香糖木糖醇体积比较大，而且吞了下去以后出现了不适的症状，通过上述两种方法，都没有起到改善的作用。患者需要及时去医院，通过洗胃的方式进行治疗，从而将胃内的木糖醇清洗出来，有利于改善不适症状。

5、药物治疗

如果患者出现了腹痛、腹泻等症状，可以在医生的指导下服用蒙脱石散、颠茄片等药物进行治疗，能够起到止泻的作用，同时也可以服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行调理，能够调节肠道菌群，有利于疾病的恢复。

在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。如出现不适，建议及时就医。