2024-09-25 775人阅读
问题描述： 睡觉头往后仰对颈椎好吗
医生回答(1)
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 脊柱骨科
病情分析：睡觉头往后仰对颈椎有益。这是因为这种姿势可以减少颈椎前倾的压力，有助于放松颈部肌肉，减少颈椎疲劳。然而，长时间保持这种姿势可能会导致颈部僵硬，因此建议在睡觉时适当调整头部位置，避免长时间保持同一姿势。