病情分析：足跟骨刺通常需要在医生指导下通过药物治疗、物理疗法、微创手术等方式来缓解症状。
足跟骨刺多为慢性疾病，一般不能自愈，如果不及时干预可能会影响生活质量，甚至导致行动受限。因此，需要在专业医师指导下接受规范化治疗，以达到最佳效果。
足跟骨刺患者不建议使用锤子敲击，因为这可能会加重损伤或引起感染。
对于足跟骨刺患者，应避免剧烈运动，减少足部负担，同时注意休息，以免影响病情恢复。