2024-09-25 540人阅读
问题描述： 湿气重真的会变胖吗
医生回答(1)
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
病情分析：湿气重确实可能导致体重增加，通过控制饮食和适当的运动可以有效缓解。这是因为湿气重会导致体内水分代谢不畅，水分滞留会导致体重增加，同时湿气重的人往往食欲旺盛，容易摄入过多的热量，进一步增加体重。因此，通过控制饮食，减少高热量、高脂肪的食物摄入，同时增加运动量，促进水分代谢和热量消耗，可以有效缓解湿气重带来的体重问题。