病情分析：流鼻血时不能抬头，以免加重出血或窒息。
当鼻腔内血管破裂导致流鼻血时，血液会顺着鼻腔流下，此时应保持头部稍微前倾，避免血液倒流至咽喉部，以免引起窒息。同时，应避免剧烈运动或用力擤鼻，以免加重出血。如果流鼻血持续不止或频繁发生，应尽快就医以确定出血原因并接受适当治疗。