病情分析：胃反酸胃疼可以吃小米粥、燕麦片、香蕉、西蓝花、酸奶等食物来缓解症状，但食物并不能替代治疗。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够中和胃酸，减轻胃部不适。适量食用小米粥可缓解胃部烧灼感。但不宜过量，以免引起腹胀。
2.燕麦片
燕麦片含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善消化功能。适当进食燕麦片有助于减少胃酸分泌，从而缓解胃痛症状。但对燕麦过敏者禁用。
3.香蕉
香蕉是一种碱性水果，具有一定的抗酸作用，能帮助中和胃酸。胃反酸患者日常可适当食用香蕉来辅助缓解症状。但注意不要空腹食用，以免加重病情。
4.西蓝花
西蓝花属于碱性食物，可以中和体内的酸性物质，进而起到缓解胃反酸的作用。胃反酸患者平时可以适当吃些西蓝花。但是要注意适量摄入，避免过量导致出现不良反应。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌成分，能够在一定程度上抑制有害细菌过度繁殖，从而降低胃酸水平。对于存在胃反酸的人群而言，适量饮用酸奶有利于减轻相关症状。但不建议空腹喝酸奶，以免刺激肠胃。
胃反酸胃疼的患者应注意饮食调理，避免辛辣、油腻食物如辣椒、炸鸡等，以减少胃部负担。此外，还应定期复查，监测病情变化。